CqQRcNeHAv

postheadericon Закуска вебмастера

Закуска вебмастераЭтот рецепт написан в рамках конкурса «Рецепт вебмастера». Завтрак, обед, ужин? Да кто их разберет, этих вебмастеров.  Главное, что оно вкусное, питательное и готовится быстро. Справится даже тот, кто готовить не умеет. Именно то, что нужно человеку, у которого не так уж много сил и времени.

Кстати, у меня уже имеется в арсенале хорошая запеканка «из того, что есть», но она не обладает всеми достоинствами, которые предъявляются к рациону человека:

а) не имеющего времени, но имеющего зверский аппетит;
б) ведущего сидячий образ жизни;
в) желающего начать здоровый образ жизни (когда-нибудь потом, а пока перебьемся бутербродами и чипсами).

Поэтому я предлагаю этот простой и элегантный рецепт простой закуски для вебмастера.

Но простая она только на вид. Потому что в ней есть все, чего так не хватает человеку, работающему за компьютером.

Во-первых, эту закуску можно есть как в горячем, так и в холодном виде. То есть если приготовить порцию побольше и поставить в холодильник, то назавтра ни готовить ничего не надо, ни даже разогревать.

Во-вторых, такое блюдо можно и у компьютера съесть:  с него ничего не капает, руки марать тоже не требуется. И крошки с него не сыпятся, так что чистить клавиатуру после него необязательно.

В-третьих, после приготовления посуды мыть тоже минимум.

А зато польза какая — в закуску входят только полезные продукты: лучшие источники белка (куриное мясо и шампиньоны), богатые витаминами, минералами, аминокислотами, а благодаря наличию стручковой фасоли это блюдо является отличным профилактическим средством против аденомы предстательной железы (долой стеснительность, ведь в группу риска входят как раз те, кто ведет сидячий образ жизни, читай — вебмастера).

Ну и, наконец, это просто вкусно. Просто идеальный рецепт вебмастера!

Итак, приготовим продукты,

а именно:

кусок курицы (грудки, окорочка — не важно, да и кто там разбираться будет), желательно отваренной;
шампиньоны (нарезанные и замороженные, чтобы меньше возиться);
стручковая фасоль (можно и свежую, и мороженую);
1 яйцо;
2 ст.л. растительного масла;
соль и перец по вкусу.

Способ приготовления:

Если отварной курицы нет, ничего страшного, кто нам мешает ее сварить? Для этого берем кастрюлю, наливаем воду, доводим до кипения и кладем в воду нашу курицу. Оставляем вариться на небольшом огне примерно час. Тем временем можно вернуться к своей работе. Но чтобы не увлечься и не забыть вдруг о готовящемся обеде и не получить вместо вкусной закуски для вебмастера просто жареную курицу, заведите будильник.

Курица сварена, вытаскиваем ее и охлаждаем. вареная курица

В тот же бульон, где варилась курица, высыпаем горсти две шампиньонов. Дадим закипеть и варим минуты 3.

Отвариваем шампиньоны

Вылавливаем шумовкой шампиньоны, а в воду высыпаем фасоль (свежие стручки предварительно нужно разрезать на 3 части). Варим 5-7 минут с момента закипания.

Варим фасоль

Воду теперь можно слить. Остывшую курицу очищаем от кожи и костей и нарезаем маленькими кусочками. На сковороде разогреваем растительное масло и  кладем на нее курицу, шампиньоны и фасоль, солим, перчим по вкусу и слегка обжариваем.

Обжариваем

Разбиваем яйцо и выливаем на сковородку к остальным продуктам. Еще немного солим.

Разбиваем яйцо

Обжариваем все вместе, постоянно перемешивая продукты ложкой, чтобы яйцо запеклось небольшими комочками, я не было похоже на яичницу.

С яйцом

Выкладываем на тарелку и…

Отодвигаем в сторону мышку и клавиатуру (шаблоны не скиснут, не бойтесь) и берем в руки ложку или вилку. Приятного аппетита!

Закуска вебмастера

При поддержке — SeoPult — первая рекламная система автоматизированного продвижения сайтов в ТОП10 поисковиков..

 

Хотите получать новые статьи на почту? Просто введите свой электронный адрес:

 

37 комментариев к записи “Закуска вебмастера”

  • В:

    Ням…очередной вариантик приготовления моей любимой спаржевой фасольки…..всё уже убежала готовить и пробовать….

  • Michaelboype:

    We have been protected crafting program in addition to the foremost payment choices to have college or university papers devoid of struggling with any challenges with only a click of a button. Our enterprise has effectively planted a peaceful backyard of amazing provides, bonuses and discount rates on top of that to quickly and simple payment strategy.
    http://mangestuti.blog.unair.ac.id/2016/03/31/royal-essay-custom-made-article-writing-solutions/

  • Michaelboype:

    When college or university and university professors assume their college students to put in writing challenging papers, they don’t bother describing how that information is supposed to get completed. They believe students are presently conscious for the standards of educational writing, so that they must right away get started with finishing top-notch material without the need for doing objections. Sadly i must say, most students have major issues with these assignments.
    http://www.listenupbingo.com/task-assistance-via-the-web-in-addition-writing/

  • Michaelboype:

    This really is the assistance all students might need now and then — a true top notch to write their essays for them. The personalized essay composing provider will help you start distributing your writing tasks promptly and to satisfy each of the necessities of the professors. And it’s so trouble-free — ordering a custom made essay takes only a few minutes and can save you a great deal time, emotional stress and trouble. There will be someone else to deal with your process and you simply can relax for a while.
    http://www.hajjramssportsconsult.com/royal-essays-penning-support-skilled-effectively/

  • Michaelboype:

    If you want the work to be published rapidly along with without any faults the location for yourself. Our low-priced personalized essay writing provider is generally effective for each and every college student that has no time or drive to cope with essays. We recognize that college students currently really need to offer with considerably more lessons, books, papers and professors. That could be why we want to help make it somewhat simplier and easier to suit your needs with our essay composing help. Not everyone seems to be prepared to sit for hrs and power their creative imagination and creativeness to complete whatever they refuse to complete.
    http://estadia.es/instructing-fineness-helpful-creativity-claim/

  • Michaelboype:

    If you need the mission being composed speedily and with no faults the destination for yourself. Our low-budget customized essay creating assistance could very well be helpful for each student who may have no time or motivation to handle essays. We know that students right this moment should offer with a whole lot more classes, publications, papers and professors. That is why we want in order to make it a little bit simpler and easier in your case with our essay crafting help. Not everyone seems to be prepared to sit for several hours and force their creative imagination and creativity to try and do whatever they refuse to carry out.
    http://johnstjames.com/circumstance-medical-studies-nationwide-center-for

  • Michaelboype:

    If you want a person’s assignment to generally be prepared swiftly in addition to without any flaws the spot for yourself. Our cost-effective personalized essay writing services is usually helpful for every university student that has no time or motivation to deal with essays. We know that students now must offer with far more classes, guides, papers and professors. That’s why we would like to produce it a tiny bit more convenient to suit your needs with our essay producing aid. Not everyone is ready to sit for several hours and drive their creativity and imagination to accomplish what they refuse to carry out.
    write my essay

  • Michaelboype:

    If you need a person’s project to get drafted quick in addition to without faults the location for you personally. Our bargain custom made essay writing company tends to be helpful for each pupil that has no time or drive to manage essays. We recognize that students at this time should deal with even more classes, textbooks, papers and professors. That is why we wish to make it a bit quicker to suit your needs with our essay composing assistance. Not everyone is prepared to sit for several hours and pressure their creativity and creativity to complete whatever they refuse to try and do.
    http://www.almatech.es/decide-to-buy-essays-decide-to-buy-specialty/

  • Michaelboype:

    If you want your own mission being authored extremely fast and without having problems the place for you. Our less expensive custom made essay composing provider are usually useful for each and every student that has no time or wish to deal with essays. We recognize that pupils in the present day will need to offer with way more classes, publications, papers and professors. That could be why we wish to create it a little much simpler for you with our essay producing assistance. Not everyone is prepared to sit for hours and force their creativity and creativity to attempt whatever they refuse to try and do.
    write my essay

  • корпоратив в Сочи на море Аренда катера – это великолепный способ провести юбилей или же просто особенный день для своих родных или друзей . Целый день провести на роскошной яхте в кругу самых близких людей – можно ли представить досуг более необычный ?! Отплыв подальше от многолюдного берега , вы сможете ощутить настоящее спокойствие и умиротворение , хоть на время забыть о всех Ваших неурядицах и просто насладиться морской гладью и прекрасными пейзажами приморской зоны города Сочи .
    Взяв с собой прикорм и рыболовные снасти , вы сможете порыбачить всей компанией , после чего сразу же подать на стол вкуснейшую только что выловленную рыбу – яхты компании “Два Капитана” имеют все необходимое кухонное оборудование . Чтобы отдохнуть от солнца и жары , вы сможете укрыться в прохладной удобной каюте нашей яхты .
    Компания “Два Капитана” делает все, чтобы держать цены на свои услуги на минимальном уровне. В зависимости от срока аренды судна, цены наши могут заметно снижаться . Устраивая любое мероприятие , Вы можете позвонить нам по телефону и заранее забронировать дату и время , на которое Вам необходима аренда яхты . Цены и скидки Вам понравятся! Устраивая корпоратив на катере компании “Два Капитана”, Вы можете быть абсолютно уверены – такое событие доставит всем гостям массу позитивных эмоций и оставит только самые приятные воспоминания .
    Каким бы ни был повод аренды яхты , наши цены могут только снижаться – у нас нет никаких дополнительных наценок.

  • Yesterday i read some amazing info about Omega 3 stuff and now i very wanna buy it. But i need a quality, some premium omega 3 fish oil. I’ve got this carlson omega 3 . What do you think about this Carlson brand?

  • Day ago i got some interesting info about Omega 3 stuff and now i very wanna buy it. But i’m not absolutely sure which benefits will i have. I’ve found this omega 3 info , and now i wanna purchase it with good price. Any idea?

  • Yesterday i got some cool info about Omega 3 stuff and now i very wanna get it. But i’m not absolutely sure which benefits will i have. I’ve found this omega 3 info , and now i wanna purchase it with best price. Any idea?

  • Yesterday i read some shocking info about Omega 3 foods and now i really wanna get it. But i’m not really sure which pluses will i have. I’ve found this omega 3 info , and currently i wanna buy it with lowest price. Any idea?

  • Day ago i read some cool info about Omega 3 stuff and now i really wanna get it. But i’m not absolutely sure which pluses will i have. I’ve found this omega 3 info , and currently i wanna purchase it with best price. Any idea?

  • Yesterday i read some interesting info about Omega 3 stuff and now i really wanna get it. But i’m not absolutely sure which benefits will i have. I’ve got this omega 3 info , and currently i want to get it with good price. Any idea?

  • Yesterday i got some amazing info about Omega 3 foods and now i really wanna buy it. But i’m not really sure which pluses will i have. I’ve got this omega 3 info , and currently i want to get it with best price. Any idea?

  • Yesterday i read some shocking info about Omega 3 stuff and now i really wanna buy it. But i’m not really sure which benefits will i have. I’ve found this omega 3 info , and now i wanna buy it with best price. Any idea?

  • Yesterday i got some shocking info about Omega 3 foods and now i really wanna buy it. But i’m not really sure which benefits will i have. I’ve got this omega 3 info , and currently i want to get it with best price. Any idea?

  • Day ago i got some shocking info about Omega 3 stuff and now i very wanna get it. But i’m not 100% sure which benefits will i have. I’ve found this omega 3 info , and now i wanna buy it with good price. Any idea?

  • Day ago i read some cool info about Omega 3 stuff and now i very wanna buy it. But i’m not absolutely sure which benefits will i have. I’ve found this omega 3 info , and now i wanna buy it with good price. Any idea?

  • Day ago i got some interesting info about Omega 3 foods and now i really wanna buy it. But i’m not really sure which benefits will i have. I’ve got this omega 3 info , and now i wanna get it with best price. Any idea?

  • Yesterday i read some interesting info about Omega 3 foods and now i very wanna buy it. But i’m not absolutely sure which pluses will i have. I’ve found this omega 3 info , and now i want to buy it with best price. Any idea?

  • Day ago i read some amazing info about Omega 3 foods and now i very wanna buy it. But i’m not absolutely sure which benefits will i have. I’ve found this omega 3 info , and currently i wanna purchase it with good price. Any idea?

  • Day ago i read some shocking info about Omega 3 foods and now i very wanna buy it. But i’m not 100% sure which pluses will i have. I’ve found this omega 3 info , and now i want to buy it with good price. Any idea?

  • Day ago i read some shocking info about Omega 3 stuff and now i very wanna buy it. But i’m not 100% sure which benefits will i have. I’ve got this omega 3 info , and currently i wanna purchase it with best price. Any idea?

  • Day ago i read some amazing info about Omega 3 stuff and now i very wanna buy it. But i’m not 100% sure which benefits will i have. I’ve got this omega 3 info , and now i wanna get it with lowest price. Any idea?

  • Yesterday i read some interesting info about Omega 3 foods and now i very wanna get it. But i’m not absolutely sure which benefits will i have. I’ve got this omega 3 info , and now i wanna buy it with best price. Any idea?

  • Yesterday i got some cool info about Omega 3 stuff and now i really wanna buy it. But i’m not really sure which benefits will i have. I’ve found this omega 3 info , and now i wanna purchase it with lowest price. Any idea?

  • Day ago i read some shocking info about Omega 3 stuff and now i very wanna get it. But i’m not 100% sure which benefits will i have. I’ve found this omega 3 info , and now i want to get it with lowest price. Any idea?

  • Avito777Rab:

    Пополение баланса Авито (Avito) за 50% | Телеграмм @a1garant

    Здравствуйте, дорогие друзья!

    Рады предоставить Всем вам услуги по пополнению баланса на действующие активные аккаунты Avito (а также, совершенно новые). Если Вам требуются определенные балансы — пишите, будем решать. Потратить можно на турбо продажи, любые платные услуги Авито (Avito).

    Аккаунты не Брут. Живут долго.

    Процент пополнения в нашу сторону и стоимость готовых аккаунтов: 50% от баланса на аккаунте.
    Если нужен залив на ваш аккаунт, в этом случае требуются логин и пароль Вашего акка для доступа к форме оплаты, пополнения баланса.
    Для постоянных клиентов гибкая система бонусов и скидок!
    Гарантия:

    И, конечно же ничто не укрепляет доверие, как — Постоплата!!! Вперед денег не просим… А также, гасим Штрафы ГИБДД за 65% …

    Оплата:
    ЯндексДеньги, Webmoney (профессиональные счета)
    Рады сотрудничеству!

    канал Телеграмм @t.me/avito50
    ________

    авито ру санкт
    бесплатная недвижимость авито
    авито бесплатные объявления калининградская область
    турбо продажа авито скидка
    авито доска бесплатных объявлений +от частных лиц

  • Avia777Put:

    Авиабилеты по РУ за 60 процентов от цены кассы. по МИРУ — 50%| Телеграмм @AviaRussia только этот, другие не используем.

    Надежно. Выгодно. Без слётов. И БЕЗ каких-либо проблем.

    Оплата:
    ЯндексДеньги, Webmoney (профессиональные счета)
    Рады сотрудничеству!
    ________

    авиакомпания победа купить дешевые авиабилеты
    авиабилеты со скидкой
    дешевые билеты вим авиа
    купить авиабилеты дешево онлайн s7 официальный сайт
    авиабилеты онлайн дешево купить москва s7

  • Few days ago i read new cool info about Omega 3 stuff and now i really want to get it. But i need a quality, only premium omega 3 fish oil. I’ve seen this premium omega 3 fish oil url. What do you know about this name?

  • Some time ago i learned new interesting information about Omega 3 foods and now i really wanna buy it. But i need a quality, only premium omega 3 fish oil. I’ve found this premium omega 3 fish oil url. What do you know about this name?

Оставить комментарий

Start Up